Tuesday, August 21, 2012

Resep Sandwich: Sandwich Buah Segar


Odilia Winneke - detikFood Jakarta - Sudah jenuh dengan hidangan bersantan? Sandwich ini bisa jadi menu sarapan atau makan siang. Buah segar yang jadi isiannya rasanya manis asam dan sedikit gurih. Balutan saus yoghurtnya membuat salad ini makin menyegarkan.

Bahan:

2 buah English muffin atau 4 lembar whole wheat bread

sdm mentega rendah lemak

2 lembar daun selada, iris kasar

Isian:

150 g daging buah mangga, potong kecil

150 g strawberry, potong-potong

1 buah kiwi, potong-potong

Saus, aduk rata:

100 ml yoghurt rendah lemak

1 sdm air jeruk manis

Cara membuat:

  • Belah muffin menjadi dua. Olesi dengan mentega.
  • Pangang sebentar dalam oven panas hingga agak kering. Angkat.
  • Isian: Aduk semua bahan menjadi satu dengan sausnya.
  • Taruh daun selada di atas belahan muffin.
  • Beri selada buah. Tutup dengan belahan lain.
  • Sajikan segera.

Untuk 2 buah

(odi/odi)

0 comments:

Post a Comment